Как в зимний холод и перепад температур уберечь свои сосуды и сердце

Нынешняя зима отличается нестабильностью, температура и атмосферное давление то понижаются, то повышаются. При таких перепадах даже здоровому человеку не по себе, а уж при проблемах с сердцем и сосудами совсем плохо. Да и напряженный ритм современной жизни не способствует успешной адаптации к зимнему холоду.
- Многие из нас даже не знают, что у них неполадки с давлением, - рассказывает врач кардиолог высшей категории медицинского территориального центра семейных врачей №2 Елена Обмайкин. - Кончиться это может плачевно: начиная от гипертонических кризов
(резких скачков давления) и заканчивая неожиданными инфарктами, инсультами и даже внезапной смертью. По последним данным, у подавляющего большинства взрослых жителей нашей страны давление, как правило, повышено, либо, что гораздо реже, понижено.
Согласно классификации Европейского общества кардиологов, давление у здорового взрослого человека колеблется в пределах от 110-115/70 мм рт.ст. до 139/89 мм рт.ст. Это нормальное давление, в свою очередь, подразделяется на три типа: оптимальное – до 120/80 мм рт.ст., нормальное - до 130/85 мм рт.ст. и высокое нормальное - до 139/89 мм рт.ст.. Наилучшие результаты, будут достигнуты при поддержании артериального давления на уровне оптимальных значений.
Чтобы уберечь свои сосуды и сердце, нельзя отказываться от лекарственных препаратов. Однако довольно часто по поводу повышенного или пониженного давления пациенты говорят: «Это моё нормальное давление, я хорошо себя чувствую», обманывая самих себя.
Если вы страдаете от повышенного давления, нужно регулярно принимать лекарства. Даже тогда, когда чувствуете себя нормально! Это очень большая ошибка - отказываться от приема препаратов, даже если давление нормализовалось. Перерыв в лечении приведёт к повышению давления и, не исклбчено, к гипертоническому кризу. А если у вас сильная головная боль в затылочных или височных областях, головокружение, «мушки» перед глазами, носовые кровотечения, тошнота, рвота, нарушение сознания - врач нужен срочно»
Новости по теме
- Сегодня, 06:00
- Вчера, 09:44
- 04.03, 17:00
- 04.03, 06:00
- 04.03, 06:00
- 03.03, 10:20
- 02.03, 09:41
- 01.03, 16:05
- 01.03, 06:00
- 26.02, 17:07
Комментарии (0) Добавить комментарии
Новости по теме
- Сегодня, 06:00
- Вчера, 09:44
- 04.03, 17:00
- 04.03, 06:00
- 04.03, 06:00
- 03.03, 10:20
- 02.03, 09:41
- 01.03, 16:05
- 01.03, 06:00
- 26.02, 17:07