Здоровье

Пришла осень, наступил новый учебный год. После летнего отдыха наши малыши уже пошли в детские сады, а школьники теперь настраиваются на регулярные учебные занятия. О том, как важно в этот период родителям быть внимательными к здоровью детей и укреплять их организм, подбирая правильный рацион питания и сбалансированные мультивитаминные комплексы, рассказывает семейный врач столичного  медицинского территориального центра семейных врачей №2 Анжела Доробан.

-В осенний период иммунитет детского организма подвергается большей нагрузки, чем летом: снижение температуры воздуха, сокращение длины светового дня, перестройка подрастающего поколения на зимний режим. У детей, начинающих ходить в школу или детский сад, физическая и эмоциональная нагрузка возрастает, поэтому очень важна для них диета, богатая витаминами. Как бы мы ни старались, не всегда, получается, составить меню, соответствующее возрасту и физической активности. Чтобы родители были уверены, что их ребенок получает все необходимые питательные вещества и витамины, необходимо тщательно пересмотреть меню и убедиться, что в нем достаточно фруктов, ягод, овощей, а также круп, молочных продуктов, яиц, мяса и рыбы.

Следует подчеркнуть, что ежедневно в рацион ребенка должны входить все группы питания: крупы (85 - 90 г сырых зерен или 160 г вареных зерен); овощи и фрукты (175 г овощей, 225 г фруктов, включая свежие и вареные, а также фруктовые соки, т.е. 90-100 г от общего количества в сутки); молочные продукты (375 - 450 мл в день), яйца, мясо или рыба (65 г в день); а также следует употреблять минимальное количество сладостей и жиров. Важно отметить и то, что ежедневно маленькому ребенку необходимо съедать 5-7 г чистого жира (сливочного масла, растительного масла), потому что 35-40% от общей калорийности должны составлять жиры. Если родители, оценивая меню ребенка, понимают, что рацион ребенка дефицитный, необходимо будет принимать дополнительные витаминные комплексы.

Но даже в условиях достаточного количества необходимых продуктов важно учитывать, что в осеннюю пору наши дети могут столкнуться с простудными заболеваниями, бактериальной инфекцией и даже еще с коронавирусом Covid-19. Поэтому так важно придерживаться принципов здорового питания, дополняя ежедневный рацион детей сбалансированными мультивитаминными комплексами.

В аптеке можно приобрести комплексы витаминов. Они разработаны таким образом, чтобы все вещества в них использовались организмом. Это потому, что есть вещества, которые усваиваются организмом только в сочетании с другим веществом. На сегодняшний день доступен широкий спектр комплексных витаминов. Каждый родитель может подобрать наиболее подходящий и эффективный комплекс, ребенку самостоятельно, соблюдая возрастные рекомендации, но желательно предварительно  проконсультироваться со специалистом. 

Витаминный комплекс ФОРВИТА КИДС поможет детям настроиться на учебу

ФОРВИТА КИДС – это мультивитаминный сироп, созданный на основе натуральных компонентов и без красителей, с учетом возрастных особенностей детского организма и  совместимости всех компонентов. Этот сироп поддержит в межсезонье детский организм школьников и малышей. Он включает в себя комплекс витаминов, необходимых в период интенсивного роста и развития. В ФОРВИТА КИДС входят все необходимые витамины в количествах, не превышающих рекомендуемые нормы применения. ФОРВИТА КИДС – это сироп, который можно давать с ложечки, смешивать с соком или фруктовым пюре.

В состав витаминного комплекса ФОРВИТА КИДС входят:

Витамины группы В (В1, В2, В6, В12, пантотеновая кислота и никотинамид). Они обеспечивают нормальное развитие нервной, иммунной и пищеварительной систем, играют важную роль в образовании клеток крови, формировании тканей, особенно кожных покровов и волос.

Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек. Особенно витамин А необходим для органа зрения.

Витамин D3 регулирует усвоение кальция, способствует надлежащей минерализации костей и зубов. Потребление витамина D3 снижает риск развития инфекций верхних дыхательных путей. Кроме того, он повышает резистентность организма к COVID-19 и связанных с ним осложнений.

Витамин С улучшает всасывание железа, принимает участие во многих окислительно-восстановительных процессах в организме, способствует нормализации функции иммунной системы.

Витамины ФОРВИТА КИДС применяют у детей при состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах, при повышенной физической и нервно-психической нагрузке; отсутствии аппетита, а также для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям. К тому же, ФОРВИТА КИДС укрепляет детскую иммунную систему. Принцип его действия прост и состоит в том, чтобы обеспечить иммунную систему сбалансированным количеством витаминов и микроэлементов, которые поступают в организм. Уникальность этого комплекса в том, что его можно принимать и в качестве профилактики, и как один из составляющих компонентов лечения в случае, если вирусная болезнь уже стартовала.

Сироп следует принимать:

Детям в возрасте от 1 до 4 лет: 1/2 мерной ложки (2,5 мл) сиропа 2 раза в день.

Детям в возрасте от 5 до 14 лет: 1 мерная ложка (5 мл) сиропа в день.

Спрашивайте ФОРВИТА КИДС в аптеках Молдовы!

Препарат отпускается без рецепта врача. Прочитайте внимательно инструкцию. В случае возникновения побочных эффектов обращайтесь к врачу или фармацевту

Марина Шимановская