Здоровье

Щитовидную железу образно называют «Мадам Баттерфляй»: это маленький орган в виде бабочки весом всего в 12-25 г. При этом она – настоящий генератор энергии и ответственна за целый ряд важнейших и жизненно необходимых функций, рассказала «Молдавским ведомостям» заведующая кафедрой эндокринологии государственного университета медицины и фармации имени Николая Тестемицану, доцент, кандидат медицинских наук Лорина Вуду.

- Как влияет щитовидка на жизненно важные функции?

- Она вырабатывает гормоны, которые влияют на рост, развитие всех органов и систем, от нее во многом зависит уровень интеллекта - насколько человек умён, талантлив, сообразителен. Мозг, начиная с внутриутробного периода, формируется и развивается в зависимости от гормонов щитовидной железы. Их нехватка в этот период приводит к тяжелому заболеванию - кретинизму. Оно сопровождается задержкой в росте и физическом развитии, развитием умственной отсталости. У взрослых недостаток гормонов щитовидной железы проявляется снижением интеллекта, жизненного тонуса, работоспособности.

- В чем причина заболеваний щитовидной железы?

- Причин много, одна из них - дефицит йода. Дело в том, что йод служит строительным материалом для гормонов щитовидной железы. За всю жизнь человек потребляет 3–5 г йода, это одна чайная ложка. Как будто мало, но всегда ли мы обеспечиваем себя этим йодом? Между тем щитовидная железа очень чувствительна к количеству потребляемого с пищей йода. Если йода недостаточно или он по каким-либо причинам не усваивается, формируется зоб - разрастание тканей щитовидки, которая увеличивается до крупных размеров, уплотняется; нарушается её структура с образованием узлов, кист и опухолей. Заболевания щитовидной железы могут  вызывать удушье, сухой кашель, затруднение глотания, охриплость. Снижение функции железы в детском возрасте провоцирует задержку роста и полового созревания, ухудшение памяти, недостаточность сердечно- сосудистой системы, почек, органов пищеварения.

Часто дефицит йода практически незаметен, но могут наблюдаться такие симптомы, как вялость, сонливость, выпадение волос, сухость кожи, отечность, слабость, утомляемость, плохое настроение, снижение аппетита. Дети начинают хуже учиться, теряют интерес к развивающим играм. Подобные недуги многие люди связывают с утомлением от повседневной работы, учебы, нервными перегрузками, общей усталостью, недостаточным отдыхом.

- А как проявляется дефицит йода во время беременности?

- Как я уже сказала, может привести к формированию у ребенка пороков развития. Ребенок будет защищен от многих проблем, если мать получает не менее 200 мкг йода в сутки. Обязательно использование йодированной соли, но наиболее эффективным методом йодной профилактики во время беременности считается употребление препаратов калия йодида. 

Грудной ребенок должен получать 50 мкг йода в сутки – этого достаточно для того, чтобы щитовидная железа функционировала нормально. Задача матери – обеспечить ему поступление этого важного микроэлемента. Если женщина кормит ребенка грудью, ей не следует забывать о том, что качество грудного молока зависит от ее собственного питания. Если малыш на искусственном вскармливании, нужно тщательно изучить состав смеси: содержит ли она нужное количество йода? Для детей старшего возраста ВОЗ дает такие рекомендации по суточному потреблению йода: в возрасте 2-6 лет – 90 мкг, 7-12 лет – 120 мкг, старше 12 лет – 150 мкг. 

- Что вы посоветуете делать для профилактики?

- Профилактика йододефицитных состояний должна проводиться повсеместно параллельно с ликвидацией уже имеющихся патологий. В масштабе страны это - один из шагов оздоровления нации.

Йод должен поступать в организм в небольших количествах, но регулярно. Основную его массу мы получаем с водой и пищей, употребляя йодированную соль. Но йодные соединения неустойчивы к высоким температурам, а некоторым людям ввиду имеющихся заболеваний рекомендовано ограничить употребление соли. Восполнит йододефицит употребление морепродуктов, однако они – редкость в нашем меню. Между тем покупать йодированную соль могут все! Не забывайте только, что у нее есть срок годности.

Если  вы ощущаете постоянный дискомфорт в области шеи, особенно при глотании и дыхании, если вы беспричинно сильно похудели или прибавили в весе, если у вас стойкая тахикардия или нарушение сердечного ритма – не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. Все эти проявления могут быть признаками заболевания щитовидной железы, в том числе и связанного с йододефицитом. Помните, что есть и такие заболевания щитовидки, при которых прием препаратов йода нецелесообразен: назначать лечение должен врач. 

Марина ШИМАНОВСКАЯ

Йод жизненно необходим: он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, а она, как известно, регулирует работу всего организма, оказывает важное влияние на рост, размножение и обмен веществ. Суточная потребность в йоде для взрослых – 150-200 мкг в сутки, для подростков - 200 мкг, для пожилых людей – 150, для беременных женщин и кормящих матерей – 250, для детей школьного возраста – 150 мкг в сутки.

По данным ВОЗ йододефицит – явление массовое, поражающее до 30 процентов населения планеты. Молдова не исключение, а такие регионы, как Бричаны, Ниспорены, Калараш, Единцы, особо неблагоприятны в этом плане. Более того, у нас все жители в среднем потребляют с пищей и питьевой водой йода меньше нормы. Последствия йододефицита существенны, что заставляет задуматься над этой проблемой всерьез на государственном уровне.