Здоровье

Я несколько раз писала об особенностях пандемии и ее воздействии на нашу реальность. Я по-прежнему настроена оптимистично и призываю жить в тех реалиях, которые возникли. Но жить нужно разумно.

У нас есть COVID-19, из-за угла выглядывает сезонный  грипп и ко всему этому у нас есть «сопутствующие заболевания».

Что говорит статистика?

Я отслеживаю информацию о тех, кто умер от COVID-19. Неизменно сообщают о сопутствующих заболеваниях. И это многое говорит о здоровье нашего народа. Среди наиболее распространенных сопутствующих заболеваний у людей, умерших от COVID-19 в возрасте 50 лет и выше, упоминаются гипертония, сердечная недостаточность, стенокардия, диабет, ожирение, рак. Если человек страдает одним из этих заболеваний, он автоматически включается в список лиц повышенного риска и заслуживает особого внимания.

На сайте НБС есть отчеты о причинах смертности в Молдове за последние несколько лет. В прошлом году 67 женщин из 100 умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. У мужчин ситуация лучше, но ненамного: 59 мужчин из 100 умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Есть данные для всех возрастов. Около 50 процентов людей, которым за 50, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и находятся в группе повышенного риска. Если мы добавим сюда страдающих заболеваниями пищеварительной системы и больных раком - группа будет довольно большой.

Что это значит?

Наука до сих пор не может объяснить, почему у страдающих гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, ожирением и раком развиваются серьезные формы COVID-19. Но сам факт уже хорошо доказан, на эту тему есть многочисленные публикации.

В то же время установлено, что люди, страдающие этими болезнями, также имеют шанс заболеть серьезными формами гриппа.

Появились публикации в медицинских изданиях о случаях одновременного заражения сезонным гриппом и COVID-19 у пациентов и групп риска. Двое из трех  нуждались в искусственной вентиляции легких. Это означает, что молдавское здравоохранение, которое уже давно работает на максимальных мощностях, этой осенью столкнется со следующими явлениями.

Сезонная декомпенсация, или так называемое обострение хронических заболеваний и, в частности, сердечно-сосудистых.   

Постоянное увеличение числа пациентов с COVID-19.

Увеличение числа больных сезонным гриппом.

Рост численности серьезных пациентов, которые будут нуждаться в интенсивной терапии в связи с наложением этих трех явлений друг на друга.

Справимся ли мы?

Будет очень сложно. Все больше и больше сигналов из других стран о том, что вновь применяется режим полного карантина - все массово готовятся к холодному сезону.

Здравоохранение Молдовы само нуждается в срочной и сложной реанимации. Только так оно сможет справиться со всеми проблемами. Косметические меры больше не помогают. И, возможно, нам всем необходимы важные ресурсы для поддержки этой реанимации. 

Повторю, у нас есть большое число людей с различными сопутствующими заболеваниями, с ограниченным доступом к врачам из-за пандемии и с высоким риском стать пациентом отделения интенсивной терапии.

Заполняемость койко-мест в интенсивной терапии - важный показатель, на который сейчас обращают внимание многие страны. Я не знаю, какой уровень заполняемости койко-мест в реанимациях у нас. Но я точно знаю, что одно такое место нуждается в команде по крайней мере из трех человек. Давайте представим, что у нас будет тысяча или две тысячи койко-мест, оборудованных всем, но не будет медицинского и вспомогательного персонала. И что мы станем делать?

Самое простое решение – не добраться до этих коек!

Для каждого члена нашего общества и, в частности, для тех, кому уже за 50 и кто обзавелся сопутствующими заболеваниями в медицинской карте, я просто опишу свой опыт и дам короткий список из семи советов.

1.  Я буду вакцинироваться от сезонного гриппа. Вакцина содержит четыре штамма вируса, то есть она тетравалентная. Где я найду вакцину? Я ищу ее в Кишиневе, возможно, попрошу друзей привезти из Киева или Бухареста. В этом году вакцина против сезонного гриппа должна быть сделана раньше, чем обычно, лучше прямо сейчас, желательно не позднее конца октября. Организму нужно время, чтобы выработать антитела.  

2.  Еще одна вакцина, которую я хочу использовать, это пневмококковая вакцина. Я не собираюсь давать торговое название, потому что есть несколько вакцин такого рода, и все они помогают организму укрепиться в предвидении возможной пневмонии. Например, в Германии в феврале была объявлена обязательная пневмовакцинация всех, кому за 60 лет. В Румынии сейчас также проводится вакцинация этими двумя вакцинами.  

3.  Я собираюсь принимать больше витаминов, пробиотиков, пребиотиков для профилактических целей, чтобы помочь организму укрепить общий иммунитет. Витамины есть в сезонных фруктах и овощах, поэтому сейчас их можно не покупать в аптеке.

4.  Я буду ежедневно заниматься спортом в течение как минимум часа или ходить пять километров в день, чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему в хорошем функциональном состоянии.

5.  Я буду поддерживать общий эмоциональный фон, занимаясь тем, что приносит мне радость: уроками живописи или пения. Годится любая творческая деятельность в зависимости от увлечений и интересов.

6.  Я буду соблюдать индивидуальные защитные меры: носить маску, использовать дезинфицирующие средства, ежедневно дезинфицировать помещения и поддерживать социальную дистанцию.

7.  Я буду немедленно обращаться к моему врачу при первых симптомах заболевания. Если бы у меня были хронические заболевания - я бы поговорила с врачом о том, как избежать их обострения.

Если каждый из нас будет заботиться о себе, если мы объединим наши усилия, чтобы заботиться о тех, кто вокруг нас, мы сможем пройти осенне-зимний сезон без карантина и изоляции.

И когда мы пройдем этот период пандемии, первый вопрос, возможно, будет такой: почему у нас в Молдове у людей так много сопутствующих заболеваний в молодом возрасте, всего в 50 лет? И что надо сделать, чтобы их стало меньше?

Алла ТОКАРЧУК

IPN