Солнечные ванны увеличивают продолжительность жизни
Хотя пребывание под солнцем повышает риск рака кожи, люди, принимающие солнечные ванны, живут дольше остальных, показало исследование. Видимо, секрет кроется в высоком уровне витамина D, вырабатываемого под воздействием солнца, пишет Refinery29. Этот вывод был сделан по итогам анализа данных 29 518 шведок 25-64 лет.
Отталкиваясь от их образа жизни, наличия вредных привычек и частоты приема солнечных ванн, ученые попытались спрогнозировать продолжительность жизни. Согласно статистической модели, женщины, избегавшие солнца, имели повышенный риск наступления смерти в последующие 20 лет по сравнению с теми, кто получал хотя бы умеренную дозу солнечного облучения. А часто бывавшие на солнце имели сниженный риск смерти от болезни сердца.
Специалисты признают: люди, ведущие активный образ жизни, проводят много времени на улице. А это в любом случае полезно для здоровья. Однако не стоит забывать о защите. Повреждение кожи происходит уже через 15 минут после пребывания на солнце. Поэтому стоит избегать полуденных лучей и пользоваться солнцезащитными средствами.
Новости по теме
- 18.09, 12:19
- 13.09, 15:23
- 13.09, 07:10
- 13.09, 06:00
- 12.09, 16:32
- 11.09, 14:35
- 10.09, 06:00
- 08.09, 18:15
- 06.09, 10:20
- 05.09, 12:47
Комментарии (0) Добавить комментарии
Новости по теме
- 18.09, 12:19
- 13.09, 15:23
- 13.09, 07:10
- 13.09, 06:00
- 12.09, 16:32
- 11.09, 14:35
- 10.09, 06:00
- 08.09, 18:15
- 06.09, 10:20
- 05.09, 12:47