Здоровье

Ученые раскрыли нюансы процесса старения и назвали периоды, когда происходит скачок изменений в организме, сообщают «Афинские новости».

Существуют определенные периоды, когда организм резко стареет на молекулярном уровне. К такому выводу пришли ученые из Стэнфордского университета в Калифорнии (США), опубликовав результаты своих исследований в научном журнале Nature Aging.

Они обнаружили, что старение - это не постепенный процесс, а два скачка, которые происходят в 44 года и в 60 лет. В эти периоды организм меняется и, как следует из их исследования, первый период приходится на средний возраст, пишет Washington Post.

Генетик из Стэнфордского университета Майкл Снайдер утверждает: "Очевидно, что вы меняетесь на протяжении всей своей жизни. Но есть два основных периода, когда происходит много изменений: один – когда людям около 40-45 лет, и другой – когда им около 60".

В научном исследовании принимали участие более 100 здоровых людей разного этнического происхождения в возрасте от 25 до 75 лет. У них взяли мазки из полости рта и носа, с кожи, а также образцы крови и кала. Наблюдали за участниками около двух лет.

Было проанализировано примерно 135 000 различных молекул и микробов, связанных с сердечно-сосудистой и иммунной системой, метаболизмом, кожей и мышцами. Анализ показал, что 81% молекул количественно изменились у тех людей, которым было за 40 и 60.

Ученые также обнаружили изменения, одинаковые для обеих групп, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболизмом кофеина, состоянием кожи и мышц. Есть и определенные отличия. Например у сорокалетних участников заметные изменения наблюдали в молекулах, связанных с метаболизмом алкоголя и липидов (или жиров). У тех, кому за 60 – в молекулах, связанных с иммунной регуляцией, функцией почек и метаболизмом углеводов.

Майкл Снайдер отметил, что многие возрастные заболевания начинают проявляться в 60-летнем возрасте, поэтому выявленные изменения в этой группе участников не стали неожиданностью.

А вот изменения у 40-летних сначала удивили исследователей. Они отвергли вероятность того, что их можно объяснить наступлением менопаузы или перименопаузы (стадия, когда менструации еще есть, но они становятся нерегулярными) у женщин, ведь изменения обнаруживались и у мужчин.

Несмотря на это, в ходе исследования ученые так и не выяснили, почему молекулы в нашем организме меняются. В то же время они отмечают, что людям среднего возраста следует уделить особое внимание своему здоровью.

Снайдер объясняет:  "К примеру, если вы знаете, что ваш углеводный обмен нарушен, то вы можете этому помочь - изменить свой рацион и перейти на здоровое питание". Ученые отмечают, что сосредоточение внимания на молекулярных изменениях может дать ключ к пониманию, почему возникают возрастные заболевания. Но отмечают, что рано говорить о том, как именно эти изменения связаны со старением.

Компьютерный биолог из Наньянского технологического университета в Сингапуре Сяотао Шен: "Когда люди стареют, молекулы в организме меняются. Однако мы пока не знаем, что их провоцирует. Результаты исследования доказывают, что на это влияет образ жизни человека. Поэтому после 40 лет ученые советуют обратить внимание на свой рацион, заниматься физическими упражнениями, ведь в этом возрасте организм начинает меняться".