Здоровье

Расстаться с медицинскими масками нам, скорее всего, не суждено в ближайшие месяцы. Но с наступлением теплой погоды, находиться в такой экипировке на улице, а уж тем более в помещении, все сложнее. «МК» пообщался с медиками и выяснил, в каких масках дышать будет проще и безопаснее, и какие меры стоит принять, чтобы не получить на коже неприятного раздражения.

По мнению экспертов, в теплую погоду вирусы могут вести себя еще более активно, а из-за учащенного дыхания их будет затягивать в организм как пылесосом.

- Лучше всего заехать в большой строительный магазин и купить маску там, - говорит эпидемиолог-вирусолог Сергей Нетесов. - Разница между строительной и медицинской маской, которые мы видим в аптеках, колоссальная. Советую брать типаFFP1 или 3М, фильтрация в них лучше в десятки раз. Это те маски, которые можно носить весь день, они плотно прилегают и у них есть клапан, так что она не отходит от лица во время выдоха. Кроме того, такие маски в мягком режиме можно стерилизовать. А самое главное – дышать в них легче.

Дело в том, как поясняет Нетесов, те маски, что сейчас можно найти в аптеках и магазинах, защищают лишь на 20-30%. У некоторых из них нет даже специального уплотнения, чтобы обеспечить плотное прилегание вокруг носа. Получается, что из-за того, что вы вдыхаете и выдыхаете в основном через бока маски, вы получаете практически столько же бактерий и вирусов, но при этом испытываете сильное неудобство. А когда маска намокает от дыхания, ее волокна слепляются, становится сложнее дышать, а вирусы в эти образовавшиеся дыры проникают лучше. В общем же в жару, срок службы такой маски всего лишь 20 минут, а не два часа, как принято считать. А все из-за того, что в ней быстрее накапливается влага.

- Насчет самодельных масок, - продолжает Нетесов. - Эффект равен прикрытию рта платком. Поэтому это неоправданные неудобства. Тем более, что вы можете по незнанию выбрать материал, в котором и дышать будет еще сложнее, чем в традиционной медицинской маске.

- Однозначно можно ответить, что самые лучшие маски – те, что с клапаном, - комментирует дерматолог-косметолог Вадим Стариков. - Но их ношение, какого бы вида маска не была, сказывается на коже. Во-первых, это постоянное трение и травмирование наружного слоя, который защищает нашу кожу. Это водно-липидная мантия и сам эпидермис. Этот слой необходимо восстанавливать. Вторая проблема в том, что под маской образуется сырая атмосфера, что является хорошей почвой для развития бактериальных высыпаний. Существует процент тех, кто страдает от акне. Кому-то даже может потребоваться добавить антибиотики, чтобы купировать на ранней стадии развитие кожных проблем.

- Если говорить о безопасном для кожи времени ношения маски, то оно очень мало, - продолжает Стариков. - Механическое воздействие ворсинок на кожу начинается практически сразу, поэтому за 40 минут некоторые люди уже заметят проблемы на коже, сухость. Хуже всего на нашу кожу действуют хирургические, грубые маски, они сделаны из мелко ворсинчатых тканей. Это нужно учесть, когда мы самостоятельно шьем маски. Нельзя делать их из хлопчатобумажных полотенец, которые легко распадаются на ворсинки. Не нужно брать и шерстяные ткани – у них очень выраженные ворсинки. Лучше шить маски полусинтетические, но следить, чтобы материал был дышащий. Если у вас щетина или борода, то маску стоит менять в два раза чаще.